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안녕하세요, 오늘은 블랙마카에 대해 알아보려고 합니다. 특히 남자한테 좋다고 소문난 “페루의 인삼” 이라고 불리기도 하는 이 성분은 수 많은 건강 기능성을 지는 슈퍼푸드로 최근 국내에서도 인기가 높아지고 있어요 😊 블랙마카가 어떤 것인지, 어디에 좋은지, 그리고 제품 추천과 복용후기까지 알아보겠습니다.

마카란?

마카라고 들어보셨나요?

종류는 위 사진처럼 레드, 옐로, 블랙으로 나뉩니다. 검은색은 전 세계에서 생산되는 양의 10%도 안되고 성분도 제일 풍부해요. 보통의 블랙마카는 위 식물 마카(Maca)의 검은색으로 건조한 분말 형태입니다.

마카의 효과와 효능

마카는 안디옥산을 비롯한 다양한 아미노산, 비타민, 무기질 등이 풍부하여 건강에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 블랙마카는 이러한 마카의 효능을 강화시킨 제품으로서 다양한 건강 효과가 있습니다. 국내 식약처에서 정자운동성 개선으로 개별 인정형 건강기능식품 인정을 받은바가 있습니다.

1. 체력증진
   • 에너지를 생성하고 피로를 줄여주기 때문에 운동할때 드시면 더욱 좋습니다.
2. 호르몬 균형 조절
   • 남성에게 좋은 것으로 잘 알려져있지만 여성들의 PMS 증상 완화, 갱년기 증상완화등 호르몬 균형을 조절하는데에도 도움을 줍니다.
3. 면역력 강화
   • 마카에 함유된 다양한 영양소들은 면역 세포를 활성화 시켜 체내 면역 기능을 강화시켜 줍니다.
4. 스트레스 완화
   • 마카는 스트레스 호르몬인 코티솔을 감소시키고, 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 촉진시켜 편안한 마음을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 혈당조절
   • 마카는 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당 수치를 안정시키는 효과가 있습니다. 또한 마카는 지방대사를 촉진시켜 체지방 감량에도 도움을 줍니다.

제품 추천 및 복용 후기

좋은 품질의 제품을 선택하는 것도 중요합니다. 일반적으로 유기농이 가장 좋은 선택입니다. 또한, 분말을 사용하는 것도 편리합니다.

퍼펙토 맥시멈 블랙마카

😙 작은 알약입니다. 다른 제품 먹고 있었는데 영 효과가 없어서 바꿔봤구요. 솔직히 가격은 비슷한데 양은 더 많고 리뷰도 좋네요. 도움이 되면 좋겠어요

😋 마카카 남자한테 좋다고 해서 주문을 했는데 같이 들어있는 성분도 좋네요. 저는 평소에 한알씩 먹고 아르기닌을 추가로 먹습니다. 특별한 날(?)에는 낮에 한알 밤에 한알 복용합니다. 베리베리 스트롱 해집니다.

😣 확실히 체력이 좋아졌어요. 밤 늦게 피곤이 엄청 몰려왔는데 좀 도움이 된 것 같아요.

뉴트리디데이 프리미엄 블랙마카파워 2000

🤨 성분이 진짜 좋네요. 흑마늘, 녹용, 홈삼.. 남자한테 좋은 성분 다 때려넣은 듯

😏 가성비가 좋아서 마음에 들어요. 높은 함량이라 부스팅하면서 운동하기 좋아요ㅋㅋ 확실히 챙겨먹으니까 웨이트 시간이 훨씬 늘어나게 되었어요.

😁 먹는 초반에는 효과있는지 몰랐는데, 한 일주일쯤 되니까 확실히 효과가 있네요. 아침에 좀 맑게 일어납니다.

홀리데이즈 마카

😥 이런 거 챙겨 먹을 나이가 됐구나 싶지만… 악착같이 더 찾아먹어야죠~ 일단 효과는 좋았어요. 좀 더 활력이 넘치는 하루를 보내는 느낌? 약도 많이 안 커서 꼴깍 꼴깍 잘 넘어가네요. 가격도 좋습니다.

😋 네통째 재구매 중이에요. 중간에 더 비싼거 다른거 먹어봤는데 효과가 덜해서 다시 돌아왔습니다.

🤗 처음에 가격이 너무 저렴해서 의심했는데요;; 눈에 띄게 약빨을 봤습니다. 피로도가 현저히 좋아졌어요. 제가 커피 하루에 한 잔 안마시면 거의 좀비처럼 다니는 카페인 중독자 였는데 이거 먹고나서 커피 안마셔도 썡썡하네요. 그런데 밤에 먹으면 너무 쌩쌩해서 잠을 푹 못 자는 느낌도 있어요.

부작용 및 주의사항

일반적으로 안전한 식품으로 간주되지만, 과도한 섭취나 알레르기 반응이 있는 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 일반적인 부작용은 소화불량, 가스, 복통, 불면증, 심장박동 빈도 변화 등이 있습니다.

또한 성호르몬 활성화를 도모할 수 있는 성분이 포함되어 있기 때문에, 혈압이나 심장 건강 문제가 있는 사람들은 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

마치며

블랙마카는 건강과 피로 회복 등 다양한 효과를 갖는 식품입니다. 좋은 품질의제품을 선택하여 건강에 도움이 되시길 바랍니다.

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안녕하세요. 오늘은 좌훈기 추천 제품 5가지와 후기를 소개해드립니다. 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 늘어나다 보니 관련 질환을 앓는 환자가 늘어나며 좌욕기와 함께 좌훈기는 최근 많은 분들이 관심을 가지고 있는데요. 항문질환 환자는 물론 생리통에도 도움되는 좌훈기 😍 곧 다가오는 어버이날 선물로도 좋은데요. 이번 포스팅에서는 어떤 종류가 있는지, 어떤 효과가 있는지, 그리고 좌훈기 추천 제품 TOP 5 소개 및 후기를 함께 정리해드려요. 함께 알아보시죠!

좌훈기란?

좌훈기는 한국의 전통적인 치료법 중 하나로, 엉덩이에 뜨거운 물이나 증기를 이용해 앉아서 몸을 푸는 것입니다. 이는 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 한의학에서 약재와 함께 태워 치료목적으로 자주 사용되기도 하죠. 몸 속 독소를 제거하고, 혈액의 순환을 원활하게 하여 건강을 유지하는 효과가 있습니다.

좌훈기는 여자에게만 좋은게 아니에요. 남자 전립선 건강에도 좋을 뿐만 아니라 특히 엉덩이와 대퇴부를 통해 간, 신장, 위장, 자궁 등 다양한 장기에 효과가 있어 많은 사람들이 좌훈기를 즐겨합니다.

또한 좌욕기와는 달리, 뜨거운 물 대신에 천연재료를 활용한 좌훈기 제품도 있어서 특정한 질병에 따라 적합한 방법을 선택할 수 있습니다.

가정용 좌훈기 추천 TOP 3

가정에서도 쉽게 관리 할 수 있는 좌훈기를 종류별로 뽑아왔어요.

생명사랑 K아궁이 휴대용 좌훈기

😍 요실금 있으신 시어머님 사드렸어요. 처음엔 효과 모르겠다고 하시더니, 세달정도 사용하고나서 잔뇨가 거의 없어지셔서!!!! 요즘 요실금패드도 거의 사용을 안하신데요. 저도 질염, 생리통때문에 하나 쓰고 있는데 어르신들한테 사드리면 좋을 것 같아요~~

😎 좌훈기 치고 가격이 좀 비싸서 찜만해놨다가 결국 샀습니다;; 회사에서도 의자에서 그냥 쓸 수 있어서 근무시간에 쓰기에는 이 것 만한 좌훈기가 없긴해요. 자동으로 데워졌다가 식었다가 다시 뜨거워지네요. 가끔 기운이 등까지 올라와서 덥긴한데 만족해요.

🙄 치질에 좋아요. 고생하시는 분들 추천합니다~~~ 저는 쑥패드는 빼는게 더 좋네요.

에버조이 건식 좌훈 족욕기

😊 사용법이 엄청 간단해요. 부피는 좀 있지만 원목이라서 오래갈 것 같아 좋네요. 뜨끈 뜨끈~~합니다. 대나무 냄새가 나는데 저는 좋아해서 괜찮아요.

😚 요즘 혈액순환이 안되는지 손목 발목도 아프고 치질로 고생하고 있어서 구매했습니다. 로켓배송이라서 엄청 빨리 받았구요~ 일단 물 안쓰고 그냥 전기만 꼽아서 쓸 수 있는 점이 좋아요. 그냥 컴퓨터 하면서 책상 밑에 두고 편안하게 씁니다. 사용해보시면 확실히 치질에 효과있어요~~ 추천.

🤩 수족냉증 때문에 진짜 고생합니다. 양말 신어도 발이 너무 시려운데 남편이 사줬어요!!! 요새 최애 아이템 입니다

옥미인 쑥 좌훈기

😊 코로나가 심해져서 찜질방도 못가고 해서 1달 찜질방 비용이라 생각하고 구매했습니다. 좌훈 하면서 따뜻한 차 마셨더니 혈액순환 제대로 되네요. 땀도 송골송골 맺히구요.

😎 제가 허리가 아픈데 지인 추천으로 사봤습니다. 확실히 효과있어요.

😙 물이 끓어오르면서 쑥향이 은은하게 연기와 함께 올라와요. 뭔가 건강한 느낌 ㅋㅋㅋ 폭이 좀 만 더 넓었으면 좋겠어요.

좌훈기 사용시 주의사항

우선 온도와 시간을 적절하게 조절하지 않으면 피부화상이나 열상을 입을 수 있어요. 또 개인 위생에도 주의 하셔야 합니다.

1. 피부가 상처 나거나 염증이 있을때는 사용을 피해야 해요.
2. 약물 복용 중인 경우에는 의사와 상의 후 사용해야 해요.
3. 사용 후에는 깨끗이 세척하여 건조시켜야 해요.
4. 사용 후에 좌욕기 뿐만아니라 부가적인 부품들도 청소하여 미생물이 번식하지 않도록 주의해야 해요.
5. 사용 빈도와 시간을 지나치게 많이하거나 오래하면 오히려 피부에 좋지 않을 수 있기에 적당한 사용을 권장드려요.

좌훈기의 효과

좌훈기는 신진대사를 촉진하고 혈액순환을 촉진합니다. 또한, 좌훈기는 면역력을 향상시키고 노폐물을 배출하여 체내 환경을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이는 대사 속도를 높여 신진대사를 촉진하여 피로와 불안감을 줄여주고, 피부 건강과 소화기 건강에도 도움이 됩니다. 하지만, 건강한 상태에서 안전하게 사용하기 위해서는 적절한 사용법과 주의사항을 지켜야 합니다. 따라서, 좌훈기를 사용할 때는 제품의 안전한 사용을 위해 사용 설명서를 꼼꼼하게 읽고, 사용전에 몸 상태를 확인하여 적절한 사용방법을 지켜주시길 바랍니다.

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