안녕하세요. 포도주가 몸에 좋다는 이야기 들어보셨나요? 오늘은 그 포도주에 들어있다는 성분! 만성 염증에 좋다고 최근에 많은 관심을 받고있는 건강보조식품에 대해 알아보고, 몇가지 제품을 추천해드립니다. 바로 레스베라트롤 인데요. 항산화 및 염증완화에 좋고, 면역력 강화, 암 예방에도 효능을 갖고 있습니다.

레스베라트롤은 어떤 성분일까요?

레스베라트롤은 포도나 블루베리, 땅콩, 버섯 등등 일부 과일에 들어있는 천연 화합물 입니다. 주로 포도의 껍질과 씨앗에서 많이 발견되는 물질이에요. 1990년대 와인이 심혈관계 질환에 좋다는 것이 알려지면서 처음 레스베라트롤 성분이 유명해지게 되었어요.

포도나무에서 곰팡이의 침입에 대항하여 생산되는 천연 항생물질입니다. 그래서 얼마나 곰팡이에 노출되었는지, 지역, 품종에 따라 레스베라트롤 함유랑이 큰 차이가 납니다. 최근 연구에서 항산화 효과와 면역력향상 효과, 동맥경화, 암예방에도 좋다는 효능이 밝혀지면서 국내에서도 의사, 약사들이 나오는 의학방송에 나오기도하고 유튜브에서도 자주 다루는등 크게 인기를 끌고 있습니다.

레스베라트롤 추천 제품

레스베라트롤 추천 1. 네이쳐스웨이

성분이 좋다고 잘 알려진 네이쳐스웨이사의 Nature’s way 레스베라트롤 보조제는 한 알당 100mg의 레스베라트롤을 함유하고 있으며, 레스베라트롤 천연 공급원인 일본산 호장근 추출물 150mg, 레드와인 추출물 200mg, 레드와인 파우도 200mg, 포도씨앗 추출물 100mg 으로 만들어졌습니다.

레스베라트롤 추천 2. 나우푸드

가성비 좋은 영양제의 대표적인 Nowfood 사의 레스베라트롤 제품은 200mg의 레스베라트롤을 함유하고 있습니다. 역시나 용량대비 합리적인 가격의 제품입니다. 제조사 Nowfoods 둘러보기

레스베라트롤 추천 3. 뉴트리코스트

nutricost사의 레스베라트롤은 단일성분인 일본 호장근 추출물 500mg으로 이루어져있습니다. 하루에 1정을 복욕하시면 됩니다. 레스베라트롤은 어린아이에게는 권장되지 않으며 꼭 권장복용량을 지켜 드셔야 합니다.

레스베라트롤 추천 4. 리저브에이지

네번째로 추천드리는 리저브에이지 제품은 유기농 재료를 사용했습니다. 캡슐형 레스베라트롤 영양제 중에 성분이 제일 많기도 하고 가격이 비싼편에 들어갑니다. 유기농 포도의 열매, 씨앗, 껍질, 줄기 호장근 추출물 등등 심혈관및 세포 건강에 도움되는 재료들을 블렌드하여 캡슐당 700mg의 용량이 들어가있습니다.

고객 후기도 만족도가 매우 높은 편이며, 가격은 좀 비싸지만 제대로 한번 섭취해보고 싶다! 하시는 분들께 추천드립니다.

레스베라트롤 추천 5. 재로우 포물러스

한국에서 유산균으로 유명한 브랜드 Jarrow formulas사의 레스베라트롤 제품입니다. 타사 제품과 다르게 비타민C 100mg도 함유되어 있으며 권장복용량은 하루 1정입니다. 베지캡슐 제형으로 이루어져있습니다.

레스베라트롤 추천 6. 헬스오리진스

Health Origins의 레스베라트롤은 한 캡슐당 300mg의 레스베라트롤이 함유되어있습니다. 1캡슐당 고농도의 성분이 들어가있으며 레드와인에서 추출한 성분으로서 폴리페놀과 결합하여 심혈관계를 보호하는데 도움을 줍니다. 포도씨 추출물과 프테로스틸벤과 같은 천연화합물을 포함하고 있습니다.

레스베라트롤 추천 이유와 효능

하루에 와인 1잔은 건강에 좋다는 이야기 들어보셨죠. 하지만 와인 한잔에 포함되어있는 레스베라트롤의 양은 적고 알코올은 또 몸에 부담을 줄 수 있으니 레스베라트롤을 영양제로 복용하는 것도 간편하면서도 건강한 좋은 방법이죠!

레스베라트롤은 여러모로 몸에 좋다지만, 마법의 알약은 아니라는 것! 균형 있게 먹고, 규칙적으로 운동하며 건강한 생활습관을 유지하여 만성질환을 예방합시다.

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