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오늘은 워터픽 제품 중 3가지만 꼽아 추천드려요. 저는 어렸을때도 치과가기가 참 무서웠는데 커서도 무서워요. 단지 대상이 치료비로 바뀌었달까요? 이가 시리거나 아프면 “아.. 얼마 나오려나?” 가 먼저 나옵니다. 하하.
부담스러운 치료비도 문제지만 삶의 질을 위해서도 구강 위생에 신경을 쓰는 것은 중요하죠. 사실 칫솔질 만으로는 이 사이사이에 낀 이물질들이 다 빠지지 않는다는 것 아시나요? 칫솔질로 깨끗해지기 어려운 부분까지 청소할 수 있는 유용한 도구들이 있는데 그 중 하나가 워터픽입니다. 이번 글에서는 워터픽이 무엇이고, 어떤 제품이 있는지, 그리고 왜 워터픽이 중요한지에 대해 살펴보겠습니다.

워터픽이란?

구강세정기 Waterpik 은 사실 브랜드명이라는 사실 알고 계셨나요? 마치 대일밴드처럼 구강세정기 자체를 워터픽으로 불리게 되었는데요. Waterpik 은 구강세정기의 원조 브랜드이자 세계적으로 판매가 되고있는 글로벌 기업이에요. 물치실 이라고 하기도 해요. 양치 후에도 남아있는 찝찝함을 날려준답니다^^

기계에 물을 담아 전원을 연결해서 치아 사이사이에 물을 쏴주는 기계 인데요. 수압도 조절이 되고, 입에 넣는 부분인 팁을 교체할 수 있어서 한대 들여다 놓으면 온 가족이 함께 쓸 수 있어요.

워터픽 추천 TOP 3

대표적인 인기제품 세가지를 추천 해드릴게요^^

워터픽 울트라 프로페셔널 구강세정기

원조 Waterpik 사의 제일 잘나가는 구강세정기 WP-670K는 약 90초 정도 멈추지 않고 쓸 수 있는 물 탱크가 있어요. 또 상황에 따라 쓸 수 있는 기본 제트팁, 치열교정 전용 팁, 플라그 전용 팁, 약물 투입용 팁, 혀 클리너 팁 등 8개의 팁이 제공됩니다.

또 두가지의 구강세정 모드가 제공되는데요. 음식물과 플라그를 본격 제거해주는 치실모드, 잇몸 자극을 해줘 잇몸을 강화시켜주는 마사지 모드가 있습니다. 후기 별 다섯개중 별 다섯개인 제품으로 사용자들의 만족도가 높은 제품 입니다.

필립스 소닉케어 무선 파워플로서 3000

필립스에서 출시한 배터리 충전형 무선 파워 플로서 입니다. 보통 기계가 너무 크기때문에 가정에다 놓고 사용하지만 이 제품은 전용 트래블 파우치에 쏙 들어갑니다. C타입 충전기로 충전되는 방식으로 별도의 충전기가 필요하지도 않고, 여행이나 출장시에도 편하게 가져다니며 관리 할 수 있겠네요. 2년 무상 A/S서비스를 제공합니다.

워터픽클래식 가정용 구강세정기 WP-70

클래식워터픽은 상대적으로 합리적인 가격의 기본모델입니다. 1000ml 대용량 수조로 90초 정도 멈춤없이 사용가능하고, 7가지의 팁이 함께 제공됩니다. 해당 제품은 사용 후, 수조를 뒤집어 본체에 씌워주는 타입으로 쉽고 빠르게 위생적인 보관이 가능합니다.

사용방법

1. 미온수를 수조에 담습니다. 너무 차갑거나 뜨거운 물로 하기보다는 미지근한 물로 하는게 좋습니다.
2. 사용 전에 수압을 조절하는 것이 중요합니다. 너무 높은 수압으로 사용할 경우 치아나 잇몸에 손상을 줄 수 있기때문에 낮은 단계부터 조절하세요.
3. 노즐을 사용해 치아와 치은 사이를 쏘며 움직입니다.
4. 노즐을 사용 할 때에는 사이사이를 위에서 아래로, 앞에서 뒤로 모두 쏴주세요.
5. 사용 후에는 노즐을 깨끗하게 닦아서 청결하게 보관합니다.

워터픽의 중요성

일반 치실 보다 더 구석구석 청소해주는 구강세정기는 양치 이후에도 남아있는 음식 잔여물이나 치아와 잇몸 사이의 치석제거 효과도 있어요. 좀 더 자세히 알아볼까요?

치아 건강에 미치는 영향

치아 사이에 침투하는 음식물 부스러기와 치석을 제거해줘 치아를 청결하게 해줍니다. 일반 치실로는 힘들거나 불가능한 치아 사이의 치석과 구강내 세균까지도 깨끗하게 제거해줘서 치아 위생상태에 좋아요. 좋은 치약과 올바른 칫솔질, 그 이후 물로 쏴서 마무리까지 해주면 더욱 더 효과적이겠죠?

치주 건강에 미치는 영향

치주 주변에 쌓이는 치은도 제거해주어 치주 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 치은이 치주와 이를 둘러 싸고 있는 뼈에 침범하기도 하는데요. 심해지면 치주 괴사하기도 하고 다양한 질병을 유발할 수 있어요. 따라서 양치 후 물치실을 한번 더 사용하여 치은을 청결하게 유지하여 치주 건강도 챙겨갈 수 있습니다.

사용 시 주의사항

1. 너무 낮은 수압은 효과가 없고, 너무 높은 수압은 오히려 치아, 치은에 손상을 줍니다
2. 사용 빈도 : 하루 1~2회 사용을 권장드립니다.
3. 노즐 관리 : 노즐은 쓰다보면 변색이 됩니다. 혹은 플라스틱 표면이 닳아서 오히려 손상을 줄 수있어요. 새 노즐을 시작할때 날짜를 표시해서 주기적으로 노즐을 교체하는 것이 좋습니다.

건강에 도움되는 쇼핑정보

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• 약들약 마그네슘 추천 영양제 3가지
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안녕하세요. 오늘 소개드릴 제품들은 약들약 종합비타민 입니다. 3월 24일 무려 이틀전에 올라온 최신 영상인데요. 고약사님이 직접 하나하나 성분을 보면서 골라주시는 최고의 해외 직구 종합비타민! 가성비 제품부터 함량과 품질 좋은 종합비타민 제품에 대해 알아볼까요.

이것 저것 영양제를 챙겨먹기도 힘들죠. 그럴때 딱 무난하게 종합비타민 하나만 먹는다면? 이라는 컨셉으로 소개해주신 제품! 약들약 종합비타민 시작합니다.

약들약 종합비타민

종합비타민은 여러 종류의 비타민과 미네랄이 조합된 제품으로 전체적으로는 비슷하지만 각 제품마다 조금씩 특징이 있어요. 밸런스가 좋은지, 어떤 특징 성분이 있는지 간략히 정리해봅니다.

약들약 종합비타민 1. 라이프익스텐션 투퍼데이

아이허프에서 종합비타민 순위를 보면 라이프익스텐션 제품이 두개가 나란히 있어요. 똑같아 보이는데 자세히보면 제형이 다른 겁니다. 캡슐형이냐? 정제냐? 일반적으로는 캡슐에는 부형제가 거의 안들어가고 정제에는 많이 들어갑니다.

부형제에대한 부담감이 있으신 분들은 캡슐을 드시기도 하지만 부형제가 안들어간 만큼 습기를 쉽게 먹어서, 변질이 빠릅니다. 냄새도 많이 바뀌고요. 약들약 약사님께서는 부형제는 대단히 안전한 성분이라며 약사님도 정제형을 선호하신다고 하네요.

판매량 1위 제품답게 약들약 종합비타민 평가영상에서도 뭐 먹을지 고민하기 싫은 분들은 그냥 이거드세요. 라고 추천해주셨는데요. ‘와 정말 최고의 비타민이다’ 라기 보다는 활성형 비타민에 한달에 약 만원정도하는 가격이라면 아주 가성비가 좋은 제품입니다.

비타민 B군이 활성형으로 들어갔고 가성비와 밸런스 모두 고려하신다면 이 제품입니다.

약들약 종합비타민 2. 쏜리서치 베이직

쏜리서치 제품도 비타민 B군 활성형에 밸런스가 좋은 제품이지만 원료와 품질, 성분배합까지 더 좋은 제품 쏜리서치 종합비타민 입니다. 하지만 상대적으로 가격이 비싼데 최근에 물가와 환율의 영향을 받아 거의 두배정도가 올랐어요.

쏜리서치 기본영양소 제품은 한병에 60정, 하루에 두알씩 섭취하니까 한달에 약 4만원대의 가격입니다.

그만큼 성분은 상당히 좋습니다. 지용성 비타민과 수용성 비타민 B군과 미네랄로 구성이 되어있습니다. 비타민 활성형 B군 함량이 매우 높은게 특징이고, 미네랄도 흡수율이 더 좋은 킬레이트형으로 들어가있어요.

같은 미네랄도 얼라이브 종합비타민에는 가장 흡수율이 낮은 무기염이 들어가있는 반면에, 이 제품은 가장 좋은 킬레이트 미네랄이 들어가있는게 특징입니다. 약들약 종합비타민 영상에서는 ‘가성비 필요없다’ ‘성분이 좋은거!!’ 하시는 분들께 추천드리네요.

약들약 종합비타민 3. 나우푸드 아담

다음으로 소개드릴 제품은 나우푸드 아담 수퍼리어로 남성용 비타민입니다. 보통 남성용이 붙어있으면 함량이 높거나 남성에 타겟팅되어있는 제품이에요.

일반적인 종합비타민 구성에 비타민C 함량이 좀 높고, 엽산은 비활성형을 사용합니다. 셀레늄, 망간, 구리, 크로뮴 모두 킬레이트된 좋은 미네랄들을 사용했습니다. 루테인과 코큐텐도 조금 들어있고요.

왜 남성용 일까요? 소팔메토 추출물, 피토스테롤, 라이코펜 성분이 추가되어 있습니다. 전립선에 좋은 성분들이 들어가있어서 남성용으로 나온 제품이네요.

약들약 종합비타민 영상 속에서는 남성용 이라기보단 50대 이상의 남성분이 드시면 좋다셔요. 특별히 전립선 건강에 관심이 있는 분들께 추천드립니다.

약들약 종합비타민 4. 네이쳐스웨이 키즈

약들약 종합비타민 영상에서는 츄어블 제품도, 어린이용도 여러가지가 나왔는데요. 마지막에 한 가지만 이 제품으로 뽑아주셔서 들고왔습니다.

어린이 전용으로 나온 네이쳐스웨이의 얼라이브 키즈제품도 성분이 괜찮아요. 26가지 과일과 채소가 함유되어 있는 씹어먹는 종합비타민이에요. 맛있는 과일 맛으로 아이들이 쉽게 섭취 할 수 있습니다.

약들약 종합비타민 5. 쏜리서치 임산부용

쏜리서치 베이직 프리네이탈은 임산부들이 섭취하는 영양제 입니다. 90정이 한통에 들었고 하루 3알을 섭취하라고 되어있는데 3알은 좀 과하다고 합니다.

비타민은 과하지 않게 적당히 들어가있고 가장 특징적인 것은 활성형 엽산 MTHF가 1000 마이크로 그람이 들어가있습니다. 철분, 요오드 마그네슘 등 함량과 구성을 봤을때는 2알씩 먹으면 충분합니다.

가격대는 좀 있지만 품질 좋고 믿을만 한 회사 쏜리서치사의 제품으로 후기도 많고 꾸준히 인기가 많습니다.

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안녕하세요? 오늘도 제가 좋아하는 유튜버 고약사님의 추천제품! 약들약 비타민B 정보를 정리 해드립니다. 비타민B에 대한 간략한 정보와 해외직구로 구입할 수 있는 추천제품을 아래에서 확인해주세요^^

제가 처음으로 몸소 효과를 보고 “아 😃 이래서 영양제를 먹는구나!!!!” 확실한 경험을 줬던 영양제가 비타민B군이에요~ 비타민B는 딱 하나의 성분이 아니에요. 신진대사에 관여하는 여러 가지 비타민의 총군을 말하는건데, 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등등이 있어요. 이 비타민들은 우리 몸에서 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 분해하는데 중요한 역할을 합니다. 또한, 혈액생성에도 중요한 역할을 하며, 체내에 에너지를 공급하고 면역력을 강화하는 등 여러 가지 건강에 이로운 영향을 미칩니다.

이제 간단하게 소개를 마쳤으니, 비타민 B 영양제 제품 추천에 대해 이야기 해보겠습니다.

약들약 비타민B 영양제 추천

비타민B 뒤에 숫자가 많죠? 비타민B 군은 이렇게 종류도 많고 각각의 효능이 있기때문에 시중에 다양한 비율의 구성으로 제품들이 나와있어요. 영양제 추천정보 정리하기 전에, 간략하게 비타민B의 종류에 대해 알아볼게요.

비타민B군의 종류

티아민 (B1 비타민)
리보플라빈 (B2 비타민)
나이아신 (B3 비타민)
엽산 (B9 비타민)
코발라민 (B12 비타민)
파리독신 (B6 비타민)
바이오틴 (B7 비타민)
판토텐산 (B5 비타민)

이 중에서도 비타민 B12와 비타민 B6은 에너지 생성에 중요한 역할을 합니다! 비타민 B1, B2, B3, B5는 신경, 피부, 소화 등 다양한 기능을 수행합니다. 비타민 B9는 임신 초기에 중요한 역할을 해요. 비타민 B7인 바이오틴은 피부, 모발, 손톱 등의 건강에 필요하며, 비타민 B5는 에너지 생성과 스트레스 관리 등에 중요한 역할을 합니다.

약들약 비타민B 1. 쏜리서치

고약사님이 가장 좋아하고 믿을 수 있는 브랜드라는 쏜리서치의 제품입니다. 쏜리서치의 비타민B군 제품은 되게 다양하게 여러가지가 있어요. 그 중에서 제일 기본 적이면서도 구성이 무난한 제품이 Basic B Complex 입니다.

이 제품은 특이하게도 활성형 엽산이 들어가있어요. 국내제품에는 이 성분이 안 들어가는데, 이 성분이 임산부한테 좋습니다.

그리고 B1을 제외하고는 대부분의 성분이 활성형으로 들어가있어서 추천되는 제품입니다. 한병에 2만원 후반대로 다른 제품들과 비교해서 저렴하진 않지만 가격대비 괜찮습니다.

약들약 비타민B 2. 닥터스베스트

가격대비 함량과 구성이 좋습니다.

약들약 비타민B 3. 컨트리라이프

약들약 비타민B 4.소스내추럴

소스내추럴도 가성비가 좋은 브랜드 입니다. 목캔디 같은 향이 나고, 알약모양이지만 녹여먹는 타입입니다. 씹어 먹거나 녹여 먹는 타입의 알약들은 크기대비 함량이 떨어 질 수 밖에 없습니다만 알약을 못 드시는 분들께 추천드립니다. 약간의 쓴 맛이 나지만 단맛과 박하향이 납니다. 용량도 아주 다량이 아니기때문에 학생들도 한 알씩 먹기 좋습니다.

약들약 비타민B 5.솔가

이 제품은 고약사님이 추천해서 뽑았다기 보단 드시는 분들이 많아서 뽑으셨다는데요. 100일분에 22000원에 가성비가 괜찮은 것, 솔가라는 믿을만한 브랜드 빼고는 특장점이 없다고 생각하신다고 합니다.

보통 직구제품은 활성형 비타민을 쓰는데 비활성형 비타민이 사용된 것이 그 이유입니다. B9 엽산만 400마이크로그람, 나머지는 다 100mg으로 맞춰놓았습니다. 절대적인 함량이 높은대신 위장장애가 조금 있을 수 있습니다.

약들약 비타민B 효능과 후기

위에 소개된 다섯가지 제품은 비타민B1만 제외하고는 구성이 아주 알차고 쏜리서치, 닥터스베스트 제품같은 경우 트렌드적으로도 우리나라보다 앞서갑니다.

소스내추럴 제품은 알약을 못 드시는 분들께 추천드리고 함량이 높지않은게 특징입니다. 그래서 초등학생들도 하루에 1알 정도는 먹어도 좋다고 합니다.

마지막으로 컨트리라이프 제품은 가성비는 좀 떨어지고 솔가는 가성비는 아주 좋지만 위장장애 후기가 많다는게 단점입니다.

비타민B 이외의 건강에 도움되는 제품들

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